在比賽即將拉開序幕之際，一個至關(guān)重要的步驟不容忽視，那就是——進行賽前熱身。比賽中的這一環(huán)節(jié)往往被眾人忽略，眾多朋友對于賽前熱身應(yīng)如何進行并不了解，結(jié)果往往是在簡短的拉伸之后便急切地走上了賽場。經(jīng)常投...